Il test velocity-strenght permette di monitorare l’allenamento della forza attraverso la velocità di sollevamento di un sovraccarico in esercizi come squat, stacco, panca…

Il test permette inoltre di stimare 1RM (carico massimale) di qualsiasi esercizio.

Il test è guidato da “My jump Lab”.

Consigliato a:

• Sport di endurance

• Sport di squadra

• Sport di potenza

• Allenamento in sala pesi

COSTO: 90€